25.08.2025 Челябинск. «День здоровья» для людей с рассеянным склерозом

Друзья, хотим поделиться как прошел наш «День здоровья» — важное и очень теплое событие, которое мы провели 23 августа 2025 года в Челябинске, в мультимедийном историческом парке «Россия – моя история».

Это была не просто встреча — это был день поддержки, знаний и живого диалога о том, как жить с рассеянным склерозом качественно и активно.

Мы организовали «День здоровья» в рамках нашего проекта физической реабилитации «Школа здоровья», который реализуем при поддержке Фонда президентских грантов. Наша цель — говорить на понятном языке о сложном: о течении РС, современных подходах к лечению, реабилитации, и, главное, о том, где и как получать помощь. Нам важно, чтобы каждый участник ушел с чувством уверенности и конкретным планом действий для своего здоровья.

К нам приехали более 50 участников с диагнозом РС — из Челябинска, Копейска, Магнитогорска и Южноуральска. Этот живой круг общения стал сердцем мероприятия: вопросы, истории, откровенные разговоры и поддержка друг друга — все это создало особую атмосферу единства.

Открыли встречу:

• Михаил Комиссаров, генеральный директор Фонда «Центр поддержки гражданских инициатив и развития некоммерческого сектора экономики Челябинской области» — он подчеркнул, как важны устойчивые сообщества пациентов и регулярная просветительская работа.
• Марина Минеева, директор АНО помощи пациентам с РС «Свет», рассказала о сервисах пациентской поддержки и о том, как объединение усилий разных организаций дает реальный результат.

Мы подготовили насыщенную программу с участием экспертов:

• Екатерина Лузанова, кандидат медицинских наук, врач-невролог (Челябинск), подробно разобрала современные подходы к терапии РС, объяснила, как формируется индивидуальный маршрут пациента, и почему важно вовремя оценивать активность заболевания и корректировать лечение.
• Артем Бершадский, кандидат медицинских наук, врач-нейроуролог (Екатеринбург), посвятил доклад теме тазовых дисфункций при РС: как распознать ранние признаки, какие методы реабилитации эффективны, какие упражнения и поведенческие стратегии помогают улучшить контроль и качество жизни. Он показал практические алгоритмы, рассказал о возможностях медикаментозной и немедикаментозной коррекции, а также о роли мультидисциплинарной команды.
• Юлия Первухина, кандидат медицинских наук, врач-невролог и рефлексотерапевт (Челябинск), поговорила о здоровье мозга, нейропластичности и альтернативных методах реабилитации. Мы обсудили, как безопасно интегрировать дыхательные практики, мягкие техники, сенсомоторные упражнения, когнитивный тренинг и режимные рекомендации, чтобы поддерживать когнитивные функции, внимание, сон и эмоциональную устойчивость.

Что важно — мы уделили много времени практическим вопросам. Вместе разобрали:

• как составить персональный план реабилитации и не «перегореть» на старте;
• как отслеживать симптомы и фиксировать изменения, чтобы врач видел полную картину;
• что включить в «аптечку самопомощи»: удобные упражнения, дыхательные техники, правила гидратации, привычки для поддержки сна;
• как говорить с близкими о своих потребностях и строить систему поддержки;
• где искать достоверную информацию и к каким специалистам обращаться в регионе.

Отдельный блок посвятили вопросам доступа к терапии и сервисам: что делать при смене препарата, как добиваться консилиума, где получить консультацию профильного специалиста, как оформить реабилитацию и какие документы потребуются. Мы собрали памятки и чек-листы — участники унесли их с собой вместе с контактами партнерских организаций.

Формат был максимально открытым: после каждой лекции — живые вопросы и мини-дискуссии. Мы видели, как важен такой формат — когда можно задать «тот самый» вопрос, который давно тревожит, и услышать четкий, человеческий ответ. Многие отмечали, что впервые получили целостное представление о том, как взаимосвязаны лечение, реабилитация, образ жизни и психоэмоциональная поддержка.

Спасибо каждому, кто пришел и включился в разговор. Спасибо нашим спикерам за экспертность и тепло, а партнерам — за доверие и помощь в организации. Мы унесли с собой много обратной связи и уже готовим следующий цикл встреч «Школы здоровья», чтобы продолжать разбирать важные темы — от боли и утомляемости до когнитивной поддержки и правовых аспектов.

Если вы не смогли присоединиться — не переживайте. Мы готовим материалы по итогам «Дня здоровья»: краткие конспекты докладов, чек-листы и полезные ссылки. Подписывайтесь на наши социальные сети и следите за анонсами — впереди новые встречи, практические занятия и индивидуальные консультации.

Мы рядом. Мы слышим. И мы продолжаем путь — вместе.